Praxiskonzept und Arbeitsschwerpunkte

Qualifizierte psychologische Beratung und psychotherapeutische Hilfe zu bekommen, scheitert oft an langen Wartezeiten von mehreren Monaten innerhalb des von Krankenkassen finanzierten Gesundheitssystems. Wir möchten als Selbstzahlerpraxis schnelle professionelle Hilfe bieten und zwar als:
  •  schnell wirksame Krisenintervention mit modernen Methoden der Kurzzeittherapie und des therapeutischen Coachings
  •  schnell verfügbare psychotherapeutische Hilfe - auch als Brücke bis zum Start einer kassenfinanzierten Weiterbehandlung
  •  begleitendes Psychofitness-Coaching in herausfordernden Lebensumbrüchen

"Ich bin doch nicht verrückt!"

Krisen gehören zum Leben. Krisen können aber auch überfordern, eskalieren und überlasten.

Wenn Verunsicherungen,
familiäre Auseinandersetzungen,
Megastress am Arbeitsplatz,
massive Ehekrise oder die
Konfrontaion mit Unfall, Krankheit oder Tod
nicht nur belasten, sondern Überlastung droht, dann wird Hilfe nötig.

Wartelisten lassen Sie im Regen stehen. Gefragt sind schnelle, auf die Stärkung von persönlichen Ressourcen und Kompetenzen ausgerichtete Hilfen. Die Psychofitness-Praxis hat sich genau darauf spezialisiert: lösungsorientierte Kurzzeittherapie bei kurzen Wartezeiten.

Mit wissenschaftlich anerkannten psychotherapeutischen Methoden helfen wir, Ihre Ziele greifbar zu machen und Ihre Potenziale zu entwickeln. Wir nennen es therapeutisches Coaching, denn die Grenzen zwischen Psychotherapie und Coaching sind fließend!

Wenn Sie bei uns um Hilfe anfragen, können Sie darauf bauen, dass wir uns so schnell wie möglich für Sie wieder überflüssig machen wollen. Uns liegt daran, Spielräume für neue Problemlösungen mit Ihnen zu eröffnen und daran, dass Sie sich bald wieder seelich fit fühlen, um Ihren Weg gestärkt ohne uns zu gehen.
 


Nicht warten  -  starten!

Manchmal sind es "große Baustellen":
Ängste, die seit vielen Jahren zunehmen,
Depressionen die sich zunehmend verschlimmern,
Streitigkeiten die seit Jahrzehnten verletzen oder
chronifizierte, psychosomatische Erkrankungen ...
Vielleicht hat Ihnen Ihr Hausarzt schon angeraten, sich einen Psychotherapeuten zu suchen? Wenn Sie sich bereits auf die Suche nach einem guten, kassenfinanzierten Therapieplatz gemacht haben, wissen Sie vermutlich, dass dies ziemlich frustrierend sein kann, weil Sie lange Wartezeiten in Kauf nehmen müssen. Aber:

"Der Anfang ist die Hälfte vom Ganzen." (Dieser Satz wird Aristoteles zugeschrieben) Nutzen Sie in diesem Sinne jeden Impuls, etwas ändern zu wollen, sich Hilfe zu holen und Veränderungen wirklich anzupacken.

Es ist leider so, dass wir in diesem Gesundheitssystem nur deshalb kurzfristige Termine vergeben können, WEIL wir eine Selbstzahlerpraxis sind. Auch wenn eine längerfristige Psychotherapie bei uns deshalb für Sie finanziell nicht tragbar sein sollte, so bietet dies vielleicht dennoch die Möglichkeit zu beginnen. Wir bieten Ihnen qualifizierte Hilfe. Fassen Sie den Mut zur telefonischen Anmeldung und "riskieren" Sie ein Erstgespräch mit uns, um dann zu entscheiden, wie Sie weitermachen wollen. Die Erfahrung zeigt, dass selbst 2 Gesprächstermine pro Monat bis zur Kassenbewilligung wesentlich besser sein können, als in diesen Monaten nichts für Ihren Verbesserungswunsch zu tun.


Mit Psychofitness Überforderung vorbeugen!

Für unser Psychofitness-Coaching brauchen Sie nicht bis zur krankheitswertigen Überlastung zu "warten", es ist als Psychofitness-Methode bestens zur Gesundheit erhaltenden Vorsorge geeignet. Große Veränderungen der Lebensumstände wie ein Umzug in eine fremde Stadt oder eine Trennung definieren oftmals neue Lebensabschnitte mit herausfordernden Einschnitten in viele Alltagsroutinen:
Vielleicht sind Sie in eine Führungsposition befördert worden und wissen (noch) nicht, wie Sie diese Aufgabe meistern sollen,
oder die Geburt eines Kindes wirbelt Ihr bisheriges Leben durcheinander und Sie fühlen sich verunsichert ... 
Wer eine anstrengende Aufgabe gut bewältigen will, sollte sich dafür fit machen.

Unser Psychofitness-Coaching ist in solchen Fällen genau dafür da, mit Ihnen Klarheit über Ihre Wünsche und Ziele zu entwickeln, Beziehungen zu klären, Fehler zu vermeiden und Veränderungen treffsicher in die gewünschten Richtungen einzuleiten. Wie häufig oder wie lange Sie eine solche Coaching-Begleitung möchten, können Sie frei bestimmen.
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